Kutubxona

Sevgi, oila, sog`lom va baxtli hayot sirlari, xalq tabobati, jinsiy aloqa, psixologiya, hikoyalar, xikoyalar , homiladorlik

Jinsiy aloqa usullari pozalari Jinsiy tarbiya onanizm kapaki urishdan halos bolish oilaviy hayot homiladorlik kalendari Ayolni jinsiy qondirish sirlari

Jinsiy aloqa usullari pozalari

Homiladorlik taqvimi kalendari
salomatlik va xalq tabobati
Xayirli kun, Mehmon!
Bugun: 13.07.2020
Soat: 15:25
Kirish Ro'yxatdan o'tish
Tavsiya etamiz:
Kutubxona | Teglar

Qorin, son va dumbadagi yog'larni ketkazish

Qanday qilib qorindagi yog’lardan qutulish va yumshoq yonlarni olib tashlash mumkin? Mashqlar, ozish uchun parhezlarva tavsiyalar, qorin mushaklarini yashirib turgan ortiqcha suvlarni chiqarib tashla
Qo'shdi: TimX (12.01.2020 / 08:04)
O'qilgan: 94
Teglar [ ozish | vazn tashlash ]
Fikrlar (0)

Samarali va zarasiz ozishning 55 siri

Ozish sirlari talaygina, bunda asosan sog’likka zarar ko’rsatmasdan ozishga ko’proq e’tibor beriladi. Agar sizda ozish uchun aniq bir muddat bo’lmasa, sog’ligingizni yo’qotmasdan asta-sekin foydali od
Qo'shdi: TimX (12.01.2020 / 08:20)
O'qilgan: 181
Teglar [ ozish ]
Fikrlar (0)

Semizlik - bu kasallik. Unga chalinmaslik uchun nima qilish kerak?

Semizlik va uning turlari haqida To'qimalar va organlarda ortiqcha yog' borligi semizlik deyiladi. Bu kasallik tana vazni normadan 20 foiz va undan ko'pga oshib ketishi bilan namoyon bo'ladi.
Qo'shdi: Admin (29.12.2019 / 08:19)
O'qilgan: 104
Teglar [ ozish | semizlik ]
Fikrlar (0)

Ozish uchun suvni qanday ichish kerak

Siyqasi chiqib ketgan maslahatlarga ko‘ra, siz kuniga 8 stakan suv ichishingiz kerak, ya’ni 1600-2000 ml. Umuman olganda, bunday emas. Mutaxassislar suyuqlik iste’mol qilishning yagona qat’iy
Qo'shdi: Admin (28.12.2019 / 06:45)
O'qilgan: 109
Teglar [ ozish ]
Fikrlar (0)

Parhezga dosh berolmaydiganlar uchun ozish usullari

Parhezga dosh berolmaydiganlar uchun ozishning 10 usuli Ortiqcha vazndan xalos bo‘lish ko‘plab taqiqlardan iborat mashaqqatli jarayondek tuyuladi. Cheklovlarga dosh berolmaydigan kishilar bu
Qo'shdi: TimX (12.01.2020 / 07:57)
O'qilgan: 91
Teglar [ ozish ]
Fikrlar (0)

Ozish uchun mashqlar

Ozish uchun eng samarali mashqlar soni talaygina. Har bir kishi sarvi qomat bo’lish qanchalik ajoyib ekanligidan xabardor bo’lsa kerak. Ko’pchilik ortiqcha vazndan qutilishga harakat qiladi, lekin asl
Qo'shdi: TimX (14.01.2020 / 12:16)
O'qilgan: 155
Teglar [ ozish ]
Fikrlar (0)

Олтин парҳез: 3 кунда 2 килога озамиз!

Парҳез атиги уч кун давом этади, лекин шу вақт ичида ўзингизни шамоллаш касалликлари, авитаминоз ва ҳаттоки руҳий зиқликдан ҳимоялашингиз мумкин. Бунинг устига, шу уч кун ичида 2,5 килограммгача
Qo'shdi: admin (01.03.2020 / 13:00)
O'qilgan: 75
Teglar [ ozish ]
Fikrlar (0)

Парҳез фойда бермайдиган 9 та сабаб

“Парҳез тутаётганимга анча-мунча вақт бўлди. Лекин негадир сира натижаси билинмаяпти. Ҳар кунги югуриш, спорт машғулотлари, қатъий ўрнатилган парҳезли ҳаёт… Аммо барчаси бекордек…” Ҳа, сизнинг ҳам
Qo'shdi: admin (05.03.2020 / 21:43)
O'qilgan: 65
Teglar [ ozish ]
Fikrlar (0)

Jinsiy aloqa yordamida ozish: 5ta eng samarali poza

Jinsiy aloqa eng yaxshi intensiv kardionagruzkadir, huddi yugurish kabi. Ammo yugurish soatiga 600 kkal quvvatni yoqadi, qaynoq jinsiy aloqa esa - 800kkal! To'g'ri, ortiqcha yog'lardan xalos bo'lish u
Qo'shdi: admin (18.04.2020 / 11:29)
O'qilgan: 332
Teglar [ ozish | pozalar ]
Fikrlar (0)
Umumiy: 9

Kutubxonaga

#
» Hozir saytdagilar 3
» Foydalanuvchilar 1
» Mehmonlar 2
Bosh sahifaga